CLICK HERE FOR BLOGGER TEMPLATES AND MYSPACE LAYOUTS »

Monday, November 24, 2008

Pump it Up!!!

Aktiviti br aku utk sem ni.. Exercise.. Puas aku pikir, biler la aku nk pg bli vcd utk aerobic ni.. At last, download jer guna Ares.. Hahah.. Mmg b'guna benda ni.. Tp mmg buat laptop hang.. Anyway,2 bkn nyer berita yg aku nk smpikn.. Pg td, aku, Leen, n Nelfi wat aerobic.. Dh la hujan, liat btul aku nk bgn.. Tp sbb aku mmg nekad nk wat aerobic ari ni, aku kuatkn diri gak bngn n kejut lg 2 org bdk yg t'sgt la liat nk bngn dr temp tdo diaorg..Bgn2!!! Aku jerit.. Lps diaorg dh bngn, aku suruh la diaorg tukar appropriate sports wear.. Aku suruh pg pakai aper yg patut. Hahaha.. Mcm2 fesyen kitaorg pg tu.
Mula2, pilih exercise mcm maner yg kitaorg nk buat dulu.. Ader 2. Belly Dance n Pump It Up.. Belly Dance, mmg tarian Gelek ar.. Huhuhu.. Its Hot2. Mmg menuntut flexibility bdn yg sgt tinggi. Pd sape2 yg tk prnh menari, korang akan tgk mcm2 movement yg dasyat yg korang reka sendiri.. Naik berdarah hidung aku tgk prmpn dlm video ni gelek.. But as 4 us, no prob kot.. Kekok ckit2 tu biasa la..
Pump it up plak,mmg dance workout.. Enjoyable n u will get sweat.. Tht is 4 sure. Kitaorg pilih Pump it up.. AWeks2 dlm video ni, mmg superb arr.. Aku nk dpt figure mcm diaorg ar..Hahaha.. Giler tk blh bla ayat.
K, time kitaorg exercise,sape2 yg mlas nk shake, mmg kna cepuk arrr dgn aku..
B'tuah nyer aku sbb b'diri kat blakang. So, kalu aku tk shake btul2 pun, tk der org nmpk..Tp ade gak time aku kantoi.. 2-2 cepuk aku,, Adushh.. Bisa siut.. Tk abis pun video ni kitaorg ikut, punyer la berpeluh, smpi blh perah baju.. Haha.. Citer nk lebat jer..Tp, mmg serious dowh.. Mmg basah t-shirt yg aku pakai.Ade la dlm setgh jam kitaorg exercise.. Then after that, smbg wat Belly Dance ckit. Tp,ckit jer.. Nk smbg esk jer.. Excited nyer.. K Then. Sesi Belly Dance, nnti aku share dgn korang yg mmg dh lame jd peminat aku.. Huahuahua.. .. Lots of luv, ili..

1 comments:

Bond De Great said...

"AWeks2 dlm video ni, mmg superb arr.. Aku nk dpt figure mcm diaorg ar..Hahaha.. Giler tk blh bla ayat"...

kenapa ayg ckp xleh blah lak...blum try, blum cuba...mana ayg tahu...tah2 nnt ayg lagi superb dari awek2 tu....best laa senamrobik ni..tp klau sorng2 mesti bosan kan...semoga berjaya yer syg...